Чтобы изученное закрепилось в бессознательном, необходимо повторять изучаемое в неизменном виде.

Если вы сказали "I am" 50 раз подряд, но вдруг сказали "I is" — это вызовет у вас противоречие сознательного и бессознательного

Эти противоречия также проявляются при изучении исключений (того, что не вписывается в норму).
Пример: в русском языке слово "опаздывать" является глаголом, а в английском такого глагола нет => структура английского предложения "я опаздываю" будет отличаться от структур предложений типа "я сплю"/"я играю".
У русскоговорящего человека это вызовет диссонанс

Потому исключениям необходимо:
1) изучение отдельно от основной конструкции
2) знакомство после основной конструкции
3) больше времени и концентрации, чем основной

Тогда количество ошибок в речи резко уменьшается, так как исключения занимают значимую часть языка